骨盤矯正ダイエット　骨盤できれいになっちゃおう！

こんにちは今日もご訪問ありがとうございます！

最近、義理母が急に老け始めました

原因は姿勢です

急に猫背になりはじめました

『元気な肝っ玉かあちゃん』ってイメージだったのに

完全におばあちゃんになってしまいました

もともと、腰が悪かったんです

だけど、義祖母の介護があったのでそれどころではなく

ダマシだまし生活していたようです

その義祖母がこの間亡くなり、

元気もなくなり、腰の痛みを思い出し、

猫背になってしまったようです


猫背ってその姿だけでも老けて見えますけど、

猫背とお肌にも影響がでます

猫背ってひどくなると肩こりの原因にもなります

肩こりで筋肉がかたくなってしまうと血液の流れが悪くなる

血液の流れが悪くなるとカラダの中に汚れた血が溜まりやすくなる

その結果、お肌の調子も悪くなる・・・

お肌にハリがなくなってシワになっちゃって・・・・Σ（￣Д￣;）


あなたの周りに老け顔の人はいませんか？

その人は猫背じゃないですか？

私の身近に老け顔の人がいます、10歳は上に見えます

その人はかなりの猫背なんです
(↑このブログを読んでるので大きな声では言えませんが私のダンナです。)


逆にあなたの周りにすごく若く見える人はいませんか？

その人は背筋がシャキってしてませんか？

私の母は10歳は若く見えます、背筋がピンっと伸びてます！


背筋と肩こりとお肌って関係ありますよ！

身近にいる人が証明してくれてます

私もいつまでも若くてきれいでいるために

骨盤のゆがみを正して背筋を伸ばしましょう!!


骨盤がゆがんでいると猫背になりやすいです

猫背の姿勢でいるとますます骨盤がゆがんでしまします

負のスパイラルに巻き込まれて老け込みますよ＾＾

いつまでも若くきれいにいるために

骨盤のゆがみを治して一緒にきれいにいましょうね＾＾

がんばりましょう！！
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こんにちは今日もご訪問ありがとうございます！



AKB48大島優子ファッション誌『anan』で大胆な下着姿特集『骨盤矯正の凄い効果！』



『骨盤矯正の凄い効果！』と題したファッション誌『anan』では、

AKB48の大島優子が大胆な『骨盤』を意識した下着姿を披露しています！


昨年の10月頃から週に一回整体に通っているというAKB48の大島優子さん


『整体に通いだしてから、

久しぶりに会った人たちに

「足がまっすぐになったね」と言われて、

自信がついた』とおっしゃってます！


自信がついたから『足を出してもいいかな』と

大胆な下着姿を披露しています。


カラダが変わると、気持ちまで変わってきますね


週一回の整体に通っただけで、

カラダの変化を感じて、自信がついたという大島優子さん！


カラダが変わると、本当に自分に自信がついて、

内面まで変わっていきますよね^^


私も夏に向けて、がんばろうっと！
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カラダの真ん中にある骨盤

なんとなく大切って聞いたことはあるけどよくわかりませよね^^

骨盤ってどうしてそんなに大事なんでしょうか？



骨盤はカラダの中心にあって、色んな骨から形成されています

骨盤が歪むと、左右の足の高さが変わって体が傾いてしまいます。

そこで、体はバランスを取ろうとして

肩が片方上がったり首が傾いたりしてしまいます。

そんな状態が長く続くと、背骨は曲がってしまい

左右のカラダのバランスが悪くなり、プロポーションが悪くなるのです




そして、骨盤を語る上で忘れてはいけないのが大腰筋です

この大腰筋が衰えると、カラダを支える力が弱くなり、

仙骨が前後に傾いて寝た状態になったり、

仙腸関節がずれて骨盤が歪んでしまいます






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ダイエット＝体重減ではないです！
体型を意識した新しいダイエット法をパーツモデルが伝授します！！！
その方法とは？



骨盤が歪んで骨盤が開いた状態のままになると、

ヒップが横に広がって四角くなります

こうなるとウエスト・ヒップともボテッとして、太くなります

そうなると、Ｏ脚にもなってしまうのです

重心が外側にあるＯ脚の場合、

太ももの内側の筋肉が衰えてしまい、

それを補うために脂肪がついて下半身太りになってしまうのです







骨盤のゆがみによってさまざまな症状があらわれます

逆にいうと骨盤をキチンとケアしてあげると、

理想のプロポーションを手に入れることも出来る！？

骨盤の歪みをリセットして理想のプロポーションに！！

一緒にがんばりませんか？
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閃輝暗点（せんきあんてん)


って聞いたことあります？




⇒閃輝暗点 - Wikipedia




数年前から、定期的に起こっています



初めてなったときは、

黄斑変性症になってたこともあり

⇒黄斑変性症



もう、失明してしまうのだと覚悟しました



今朝も、閃輝暗点になりました


突然目の前にギラっとした点のようなものが見えて、

それが、あっというまに、ドーナツ状に広がっていきます


脳の異常なので、

まぶたを閉じていても見えます


私は右目が見えないのですが、

その見えない右目でも見えるので、

ちょっとうれしかったりして･･･＾＾；複雑･･･


そのギラギラしたものは、

ゆっくりと視界の外に出ていなくなります

今日は３０分ぐらいでなくなりました


それだけならいいのですが、

そのあと、だいたい４時間ぐらい、

頭痛が続きます


目の奥がガンガンとします



我慢できないほどの痛みではないのですが、

４時間もガンガンしっぱなしなので、

つらいです


今もちょっと目の奥が痛かったりする^^;

(閃輝暗点から６時間経ってます)


なんだ、かんだとカラダに異常が出てきて、

そろそろ自分のカラダのことを考えないとな！

と思い知らされています

少しずつ自分のこともケアしていきます☆ヽ(▽⌒*)
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にんにくアレルギーなのに、

昨日のＢＢＱのタレに入ってたニンニクで

めっちゃ気持ち悪くなってるyuduryuでございます



そんなyuduryuがぜひオススメしたいのが、

ＡＢＣマート限定のイージートーンプラス



リーボックのイージートーンはずっと履いてきましたが、

このたび、ＡＢＣマート限定のイージートーンプラスを購入！




　これが、すごい!!　


１年以上ずっと、イージートンを履いてきたのに、

これを履くと、筋肉痛になりました





わかります？？

私のイージートーンプラスの写真ですが、

ほぼ点と点で支えてる感じがしますよね

玄関にクツを置いてるとよくわかりますが、

ちょんってクツにあたるだけで、

クツがグラグラしますよ



それぐらい、グラグラなので

履いて歩くだけでかなりのコアマッスルが鍛えられてます


また、お尻が下がってきたなぁ＾＾；って気になってたんですが、

履き始めて１か月！



おしりがプリンってなりますよ！



リーボックのイージートーンは色々売ってるけど、

絶対にコレが一番オススメです




レディース 【Reebok】 リーボック EASYTONE PLUS イージートーン プラス J94623 SP12 ABC-MART限定　BLK/GRY/WHT



体験してる私が言うんだから間違いなし!!

リーボックを買うならコレにしよ！




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