骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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沖縄流ダイエット!パウダーソルト効果☆塩もみよいよぉ~^^



こんにちは^^今日もご訪問ありがとうございます!


この間テレビで見た沖縄流ダイエット!

体にパウダーソルトを擦り込むことによって、

体の中に溜まっている余分な水分を外に出やすくする!

それとともに基礎代謝・血行も良くなって代謝があがって

ダイエットもうまくいくらしい

特に沖縄のパウダーソルトを使ってあげると、

ミネラルを多く含んでて、肌を傷めにくく、

保湿効果もあるんだって!


その塩がこれ↓

沖縄サミット首里城晩餐会で使用されたミネラル海塩「ぬちマース」


ちょうど、我が家にもあったから、

お風呂に入るとき「ぬちマース」 と一緒に入浴!

沖縄流ダイエット パウダー状の塩

いつもはこれでご飯炊いてるの^^

3合のお米に小さじ一杯の「ぬちマース」

これでご飯がふっくら炊けて美味しいんだなぁ!

沖縄流ダイエット パウダーソルト

塩がさらさらのパウダーになってるから

肌を痛めずにマッサージ出来るのよ!


でね、試してみて1週間ぐらい経つんだけど、

おなか周りはさすがにあまり変化なし^^;

骨盤回しをしてるからね!

ウエストにそんなにお肉ついてないからさ( ̄∇ ̄*)ゞ

変化があったと思うのは、首なの!!

首 塩もみ効果!

首がツルツルになっちゃった

この間まで歳が首にも出てきたなって感じがしてたの

横ジワと皮膚がちょっとたるんできた感じと

ハリのないゴワゴワした首!!


気にはしてたんだけど、「どうしていいのか?」

対策を考えてたところで出会ったのが沖縄ソルトのマッサージ!

沖縄ソルトのミネラルが肌にいい☆って思ってさ、

「ぬちマース」 で首をマッサージしてみたら、

首がツルツルになったよ!

触ってすぐわかる!子供の肌のようなツルツル感☆

首が若返ったような気がするの^^


沖縄ソルトの塩マッサージで

ダイエット効果はよくわかんなかったけど^^;

肌がスベスベ☆ツルツルになるのは実感しました!

これからも使い続けるよ~ん (*⌒∇⌒*)/
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| 沖縄流ダイエット塩もみ | 08:30 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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沖縄流ダイエット!沖縄の塩でマッサージしてみたよ^^



こんにちは^^今日もご訪問ありがとうございます!


テレビで見た沖縄流ダイエット!

体に塩を擦り込むことによって、

体の中に溜まっている余分な水分を外に出やすくする!

それとともに基礎代謝・血行も良くなって代謝があがって

ダイエットもうまくいくらしい^^

特に塩は、沖縄のパウダーソルトを使ってあげると、

ミネラルを多く含んでて、肌を傷めにくく、

保湿効果もあるんだって!


その塩がこれ↓

沖縄サミット首里城晩餐会で使用されたミネラル海塩「ぬちマース」


ちょうど、我が家にもあったの^^

沖縄流ダイエット パウダー状の塩

いつもはこれでご飯炊いてるの^^

3合のお米に小さじ一杯の「ぬちマース」

これでご飯がふっくら炊けて美味しいんだなぁ!

このお塩はすっごくサラサラしてるの!

沖縄流ダイエット パウダーソルト

これだと、肌を痛めずにマッサージ出来るよね!

ってなワケで早速マッサージ!

【適量を取ってゆっくりなじませて、

腕は揉みほぐすように、遠いほうから心臓へ向かって揉む】

といいらしいです!

お腹の脂肪をスッキリ 【塩揉みの美テク】

(1) 適量に取った塩をお腹につけ横のお肉を中心に引っぱる。

(2) へそ下を中心にお腹の脂肪を揉み回す。これはお通じにも効果的。

二重あごをスッキリ 【塩揉みの美テク】

(1) アゴに手を当て左右に流す。

(2) 親指をフェイスラインに押し込み引き上げていく。

(3) 首を上げ左右のリンパからデコルテに流す。

内ももをスッキリ 【塩揉みの美テク】

内ももは内側へ内側へ強めに絞るように揉む。

ボディブラシを使い外部からセルライトなどを刺激していく。

塩揉みは全身で15分から20分程度。
塩を洗い流してから半身浴。
20分以上入るのが山田流。 沖縄産の 「 もろみ酢 」 を飲むことで、
より代謝を活性化させサポート。
半身浴後は、オイルなどでしっかり保湿。

詳しくは⇒TBS『ミラクルチェンジ』


マッサージした感想は、

パウダーソルトだからしっとりしてます!

塩マッサージのザラザラ感は全然なし!

マッサージしたところがポカポカしてました^^

寒い冬のお風呂の時にとってもいいかもです☆

きれいになるため、

これからも、塩マッサージするよん V( ̄∇ ̄o)

特にアゴのラインは、歳が出やすいし、

きれいにしていたいところだからね!

プラス骨盤回しをもちろんするよ^^

パウダーソルトのマッサージ!!

気持ちよくて、クセになりますよ!

一緒にがんばりましょうね^^

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| 沖縄流ダイエット塩もみ | 10:23 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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沖縄流ダイエットでも同じ!!続けなきゃダメ!



こんにちは^^今日もご訪問ありがとうございます!


山田優さんのお母様すごくきれい☆ですね^^

50代であの魅力あるカラダ!あのスタイル!!


今日の『奇跡のダイエット 190kgが激変して登場!ミラクルチェンジSP 』に

山田優さんのお母様の山田美加子さんが出演してました

娘の山田優にも伝授したという

『沖縄流ダイエット』を番組で紹介していました


バスタブで使うといいという塩!


沖縄サミット首里城晩餐会で使用されたミネラル海塩「ぬちマース」
↑これでマッサージしてましたね^^


我が家にちょうど同じ塩があったの!

沖縄ダイエットぬちま~す



雪のようなさらさらした塩で

お米を炊くときにこれをちょっぴり加えると

ごはんがふっくら炊けるの^^

我が家の必需品!!

沖縄ダイエットぬちま~す



今日のお風呂でちょっとマッサージしてみよっと♪


沖縄流ダイエットもそうだけど、

1日や2日続けるだけじゃダメよ!

テレビでも1ヶ月続けてましたよね!


私がやってる骨盤回しダイエットもそう!

1日5分骨盤を回すっていう

とっても簡単なダイエットだけど、

続けてしなきゃ効果は出てきにくいです!


どんなダイエットでも続けるから効果がでる!!

沖縄流ダイエットも簡単そうだから

ミネラル海塩「ぬちマース」 買ってやってみなきゃね^^

だけど、がんばって1ヶ月は続けよう!

コツコツがんばるから、結果が出る!


続けてがんばったら、きっとスリムできれい☆になれる!

私もまだまだがんばって続けるよぉ~^^

一緒にがんばろう!
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| 沖縄流ダイエット塩もみ | 21:53 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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