骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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年末年始のリバウンド!



去年は年末年始に大リバウンドを経験しました^^;

自分のウエストの写真を見て Σ( ̄ロ ̄lll)



これは↓去年最後のウエストの写真です

☆76日目☆

それが、それが、年末年始の何日間の間に・・・







☆97日目①☆



どひゃ~∑(`□´/)/


こんなになっちゃいました(;´▽`A``

年末年始っておそろしいですねえ

私は毎年実家に帰って年を越しています

実家にいるとどんどん食べ物が出てくるんですよね~

お腹がいっぱいでもついつい食べちゃう

なのに骨盤回しをしませんでした^^;

骨盤回しダイエットもせず、運動もせず、ただただ食っちゃ寝の日々

食べたら太るを身をもって体験いたしました


なので今年は骨盤回しをきっちりしたいと思います

だけどやっぱり食っちゃ寝はします

せっかく実家に帰るんだもん

ゆっくりしたいもんね^^

そうするとやっぱり太るかな?

出来たら太りたくないよ~

でも食っちゃ寝したいよ~

うお~、悩む~、うーん・・(〃 ̄ω ̄〃ゞ

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骨盤回しをして生理痛とおさらばじゃ♪(* ̄ー ̄)v



骨盤回しをするようになってから

生理痛がなくなりました♪(* ̄ー ̄)v

生理痛って色々原因があるんだろうけど

私の場合は骨盤の歪みが原因だったみたいです

私の生理痛はけっこう重たくて

日常生活に支障をきたすぐらい激しい腹痛がありました。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。



それが、それが!!



骨盤を回すようになってから

生理痛がなくなったんです!!!\(^▽^)/

痛みがないんです!!!

めっちゃ不思議でしたよ

だって生理中なのに痛みがないんですよ!


私は医者じゃないからよくわかんないけど

骨盤の歪みと生理痛は関係があると思う

実際に私はよくなったし・・・

骨盤回しをして体によくないことはないんだから

生理痛で悩んでいるなら

やってみるといいと思うo(⌒∇⌒ o)

これからも続けてがんばるぞ!!(^▽^)/

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生理痛が本当になくなりました!



骨盤回しをして一番うれしいカラダの変化は

生理痛がなくなったことです

生理痛がひどい方ならわかると思いますが

かなり日常生活に支障があります

お腹や腰などが痛くて重くて

カラダを動かせないんです

痛み止めを飲んでも一時的に良くなるだけで

しんどいままです

私は仕事に行くことも出来ませんでした

会社の男性からは冷たい視線を受けました

「それぐらいのことで会社を休むな!」

って言われたこともあります

生理痛がどんなに辛いのか

男の人には絶対にわかりません

私もなりたくて生理痛になってるわけじゃないのに・・・・

精神的にも辛い時期がありました


だけど

骨盤回しをしはじめてから不思議と生理痛がなくなったんです

私の場合、骨盤のゆがみが生理痛の原因だったみたいです

生理痛の原因の多くは骨盤のゆがみらしいです

月に1回くる生理が苦痛で苦痛でしかたなかったのが

今ではウソのようです

不思議な感じですよ^^

生理が始まってるのに元気に動き回れるんです

楽にダイエットしようとはじめた骨盤回しで

本当にうれしい効果が付いてきてくれました


生理痛で悩んでいるのなら是非骨盤を回してみてください

私は骨盤のゆがみを治すことで

生理痛に悩むことがなくなりました

骨盤回しは簡単に出来ますから

一緒にがんばりましょう!

月に1回くる辛い生理痛とさよならしましょう!

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痩せたから指輪がなくなった・・・(T-T*)



ダイエットに成功して悲しい出来事が起こっちゃいました (T-T*)

ウエストが細くなって顔もホッソリしてきて

うれしいことばっかりだったのに・・・


最近、結婚指輪がゆるゆるになってました

痩せて指も細くなったんでしょうね

何もしなくてもスポっと抜けてました

「そろそろ指輪のサイズを小さくしてもらいに行かないと

なくなっちゃいそうやわ・・・」って思ってたんです

思ってただけで実行してなかった自分が悪い


昨日、とうとう指輪が行方不明になってました・・・

探せるところはすべて探しました

だけど見つからず・・・

かなりブルーです

やせるとこんなことが起こるんですね

朝からため息ばかりついてます

そして、泣いてばかりいます (T-T*)


あなたも気をつけてくださいね・・・

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お尻がキュっとアップ☆後ろ姿が若返る!



お尻って年齢が出ますよね

若いころってキュッと上がってるお尻も

年とともに下がっていっていきます

子育てで毎日忙しくて自分のことに手が回らずに

久しぶりに自分の体型を鏡で見て驚きます!!!

私もかなり驚きました!

な、なんじゃこりゃ~^^;

後ろ姿は完全におばさんです

「子どももいるし、年も若くないし、仕方ない・・・」ってあきらめたくないですよね

あきらめたらそこでおしまいです

そのまま老けていくだけです


少しだけ努力してみましょう!

私は少しだけどお尻も上がってきました

あの、なんじゃこりゃ~って思ったときより

後ろ姿が若くなってきましたよ

毎日少しの努力で若返ることはできます

骨盤を正しい位置に戻してあげて背筋を伸ばして生活してみましょう!

背筋が伸びているだけでも見た目が全然違います

やっぱり猫背だと老けて見えるんですよね

日常生活の中で意識して背筋を伸ばすだけです

そして出来たら朝と晩に骨盤を回す

これでお尻もキュっとあがってくれると思います

骨盤のゆがみがお尻に出ますからね

姿勢とお尻で後姿も若返りましょう!

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