骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

2010年02月 | ARCHIVE-SELECT | 2010年04月

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骨盤矯正ダイエット 近道なし!骨盤回しダイエットはコツコツが大切!!



こんにちは^^ご訪問ありがとうございます!


骨盤回しでウエストを細くするなら

毎日コツコツがんばらなくちゃいけません^^

私はコツコツを積み重ねて

ウエストを細くすることが出来ました
 

「ウエストを細くするぞ!!」って骨盤回しダイエットを始めたとき、

どうしてもすぐにやせたくなっちゃいます

だから一度にたくさん骨盤回ししちゃうんですよねヾ(;´▽`A``

たくさん回すとウエストがめっちゃ細くなるような気がしてしまうんです

たとえ、しんどくても早くウエストを細くしたくてグルグルがんばります!

だけど、『あんまり変化がない・・・・』

もっとグルグル一生懸命回してみるけど、

しんどいだけで『あんまり変化がない・・・』

「もう、いいや!やめよう!」ってやめちゃう^^;


そうじゃないですよ!

大切なのは 『続けること!!』 

「一度にたくさん骨盤を回すのではない!」私はそう思っています 

だって、実際に私がそうだったから!σ( ̄∇ ̄)

私は1回に5分しか回してません

今では5分なんてあっという間です

はっきり言って全然しんどくないです

「こんなんでいいの?」って思って続けてきました

だけど答えは、結果に出ています!!

「骨盤回しダエイットで効果がでるんですか?」ってよく聞かれるんです!

実際にやってみてください!!

私は効果が出ています

効果がないなら他のダイエットをすればいいです

だけどどんなダイエットをしてもそうだと思いますが

続けることが大切だと思います

突然変わることなんて無理です!! 

毎日コツコツの積み重ねで成功することが出来ると思います

私も毎日コツコツがんばってます

一緒にコツコツがんばりましょう^^

骨盤回しダイエットに近道はなしです!

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我が妹は体重39キロ!!なんじゃそれ!!



こんにちは、ご訪問ありがとうございます^^


みなさまにご心配をおかけしている右目なのですが・・・

ちょっと悪化気味です^^;

見えない範囲が少し広がってます

お医者様に

「今より見えない範囲が広がったら病院に来てください」

と言われていますので週明けにもう1度病院行ってきます

今は血流をよくする薬を飲んで様子見です


さて、私には2歳下に妹がいます

彼女は昔っから超スリムです

昨日久しぶりに彼女にあったんです

「相変わらず、細いね~」って私が言うと

「この間健康診断があってその時測ったら、

身長が155センチで体重が39キロやったわ~!」

と軽く言いよりました

「そ~か~」としか言えない私^^;

その後、

「太ってる人か信じられへんわ!!」

と彼女は言いました

「なんで?」

と聞くと

「食べるから太るねん、食べんかったらいいねん!」

「た、確かに・・・」


確かに彼女は何もしないで

スリムなカラダを維持しているわけではないんですよ!

たくさん食べたくてもそれをセーブして

甘いものを食べたくてもそれをセーブして

今の体重をキープしているんです!!


人それぞれやり方があると思いますが、

何もしないでスリムなカラダを手に入れることは

出来ませんよね^^

だから、とりあえず何かやってくださいね

やらなきゃ始まりませんし、スリムなカラダも手に入りませんよ^^

一緒にがんばりましょう!!

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右目が見えなくなりました・・・



こんにちは^^

今日もご訪問ありがとうございます!!



いきなりですが、聞いてください! 


私の右目が見えなくなりました・・・

正確には

右目でモノを見ると中心部分から直径10センチぐらいが

えません

中心部分が見えないので

かなり生活に影響があります


目でモノを見ても
 
中心に黒いモノが見えるので

本当に気持ち悪いです

例えるなら

太陽を見た後、い丸い残像がありますよね

あれがずっとある感じです



特に文字が読みにくいです

右目で見ると全く文字がめません



病院に行きましたが

因はわからないと言われました

たぶん【ストレス】だろう・・・とのことでした

原因がわからないのでしようもないらしい


度、違う病院に行ってみようと思っています

早く治したいです・・・

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スピリナ プラス ExtraSpeed



26成分IN!スピリナ プラス ExtraSpeed



オススメの「スピリナ プラス」。 本作はカプセルの中身26成分!
【シルクペプチド】【エルカンプーレ】など、
前作で使われてきた成分に加え、
今回はローズクリスタ・ポテトプロテイン・
ツバキ抽出物・紫玄米エキス・スターフルーツ葉抽出物
の計5成分をプラス!
今回は、バージョンアップした「スピリナ プラス」を販売!
気になった方はお早めに!



スピリナ プラス ExtraSpeed

○お召し上がり方:栄養補助食品として
1日1~2粒を目安に水又はぬるま湯でお召し上がりください。
健康食品ですので、
いつどのタイミングでお飲み頂いても構いません


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1日7分座るだけ骨盤エクササイズ/ヒップエンジェル



時間がない!!忙しい!!
そんなあなたのための骨盤エクササイズ  


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1日7分!!くぼみの上に座るだけ!!    



忙しい!時間がない!!

そんなあなたに、

座るだけの骨盤エクササイズ!!

TVを見ながら、

本を読みながら、

PCをさわりながら!!
 
 
 
 
自分の時間を上手く使って

骨盤ケアのらくちん♪エクササイズ!!



おすすめの使い方は

ゴロン♪って横になって

タイトアップコースで太ももにあてる!!

めっちゃ気持ちいいですよ^^



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