骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

2011年03月 | ARCHIVE-SELECT | 2011年05月

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意志が弱いのは当たり前!だって人間だもん^^



こんにちは今日もご訪問ありがとうございます!


「今日からがんばるぞ!!」

って思うのに、

続かないし、がんばれない!


こんなこと誰にだってありますよね。

私なんて、しょっちゅうです^^;


けど、これは仕方ないこと!

人間はそういう風に出来てるらしいです!

「今日からがんばろう!」って意思を強く持っても

人間の意志はそんなに簡単には変えられないものみたい!


「じゃあ、どうすればいいのか?」


ここから先が本当が大切なんですよね!


①意思は簡単に変えられないから、何もしない!

②意思は簡単に変えられないとわかった上で、努力する!


この2つは大きい差です!


「今日からがんばろう!」って思っても、

みんな「がんばれない」んです!

それが人間だもん^^

だけど、がんばれてる人っていますよね!

その人は、意思は簡単に変えられないとわかっているけど

それをわかった上で、努力しているんです!


ダイエットも一緒ですよね!

「今日からがんばってやせるぞ!」って思っても続かないのは、

人間だから当たり前なんです!

あなたはこの後どうしますか?

①意思は弱いから、続けない!

②意思は弱いとわかっているけど、がんばる!

私は②を選んでがんばっています!!
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骨盤矯正ダイエットに近道なし!コツコツ努力です!!



こんにちは今日もご訪問ありがとうございます!

わたしは骨盤回しをコツコツやってます

コツコツを積み重ねてウエストを細くすることが出来ました

2010/06/25 ウエスト写真

ダイエットを始めたときってすぐにやせたくなりますよね^^

だから一生懸命にたくさん骨盤回しもがんばります

しんどくても早くウエストを細くしたくてグルグルがんばります!


だけど、あんまり変化がない・・・・


あんまり変化ないからもっとグルグル回してみるけど

しんどいだけであんまり変化がない・・・


だからやめちゃう^^;


そうじゃないですよ!

続けるが大切です

私はそう思っています!!


実際に私がそうだったからです

私は1回に5分しか回してません

今では5分なんてあっという間です

はっきり言って全然しんどくないです

こんなんでいいの?って思って続けてきました

それでも結果が出ています

「骨盤回しで効果がでるんですか?」ってよく聞かれるんですが

実際にやってみてください!

私は効果が出ています!!


効果がないなら他のダイエットをすればいいです


だけどどんなダイエットをしてもそうだと思いますが

続けることが大切だと思います


突然変わることなんて無理です!!

毎日コツコツの積み重ねで成功することが出来ると思います


私も毎日コツコツがんばってます!

一緒にコツコツがんばりましょう^^

骨盤ダイエットに近道はなしです!
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あなたのO脚の悩みも解決できるかもしれません!



こんにちは今日もご訪問ありがとうございます!

「きれいな足になりたい!O脚を治したい!!」

これは私の昔からの夢です

小さい頃からO脚で写真に写る自分の足を見るのがイヤでしかたなかった

スカートを履くのもめっちゃイヤ!

太ももやひざの間が大きく開いてる足がイヤでした

骨盤矯正ダイエット 脚

O脚が治るならと足に紐を結んで寝てみたり

大股で後ろ向きに進んだら治ると聞いてやってみたり

色々したけど結局治らなかった私のO脚・・・


だけどここにきて大きな変化が現れました


今までいくらやってもひっつかなかった私のひざとひざがくっつくようになったんです

"(/へ\*)"))ウゥ、ヒック

ひざがくっついた瞬間、うれしくて泣いちゃいました

O脚で悩んでいるなら骨盤回しをして見てください

私のようにくっつくようになるかもしれませんよ

がんばれば、あなたのO脚の悩みも解決できるかもしれません!
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骨盤回しをするようになってから生理痛がなくなりました♪(* ̄ー ̄)v



こんにちは今日もご訪問ありがとうございます!


骨盤回しをするようになってから

生理痛がなくなりました♪(* ̄ー ̄)v

生理痛って色々原因があるんだろうけど

私の場合は骨盤の歪みが原因だったみたいです

私の生理痛はけっこう重たくて

日常生活に支障をきたすぐらい

激しい腹痛がありました。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。


前に働いていた時

生理痛がひどくよく早退していた私に当時の上司が

「子供を産んだらマシになるらしいからそれまでの辛抱やな」

とよく言っていたので

「子供を産むまでの辛抱だ!!」

と当時は本気でそう思っていました


しかし!!!

私は実際に子供を産みましたがよくなりませんでしたΣ( ̄ロ ̄lll)


出産の痛みもこれから生理痛とおさらばできると

思ってがんばったのに・・・・


それが、それが!!


骨盤を回すようになってから

生理痛がなくなったんです!!!\(^▽^)/

痛みがなかったんです!!!

めっちゃ不思議でしたよ

だって生理中なのに痛みがないんですよ!

私は医者じゃないからよくわかんないけど

骨盤の歪みと生理痛は関係があると思う

実際に私はよくなったし・・・


骨盤回しをして体によくないことはないんだから

生理痛で悩んでいるならやってみるといいと思うo(⌒∇⌒ o)

これからも続けてがんばるぞ!!(^▽^)/
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骨盤回しでメリハリのあるカラダに!



こんにちは今日もご訪問ありがとうございます!


ウエストを細くしてメリハリのあるカラダになりたいですよね \(*^▽^*)ノ ハーイ

だけど、体重を落とすだけのダイエットでは

ウエストのくびれを出すのは難しいです!

体重は減ってもおなかはポッコリ・・・

「お腹の下腹、ポッコリ出てるその下腹をへっこませたい!」

メリハリあるカラダこそ理想の体型!


骨盤を回してあげるとそれが可能なんです(*^▽^)ノ

整体師の楽しんごちゃんも、

「ドドスコ骨盤回し」でウエスト細くなったって実証してますよね




1日1分の簡単エクサで、目指せラブ注入ボディ 楽しんごの1分整体ダイエット 1日1分の簡単エクサで、目指せラブ注入ボディ


骨盤回しをする骨盤ダイエットは

くびれていくウエストを見ることが出来るんですよ

目に見える形で変化がわかるのが骨盤回しのいいところ!

だんだん、へんこんでいく下腹を見ると

「今日はさぼっちゃおう!」とか「もうやめよう!」っていう気が

おこりにくいんです

「明日はもっとくびれてるかもしれない♪」って楽しみながら

ダイエットすることができるんです

姿勢がピンっとなるから、自然と腹筋も鍛えられて

下腹のお肉もどんどんなくなっていきます

骨盤をグルグル回して

くびれたウエストになっちゃいましょ♪
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