骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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食べる量を減らすなら骨盤にこだわってみる!



ダイエットで辛いのが食べる量を減らすことですよね

何もしないで食べるだけ食べてたら太ります

私も正月に食べるだけ食べてたら太りました^^;

「食べると太る」を身を持って体験いたしました

お正月は美味しいものがたくさんあるから食べないなんて私には地獄です

だから骨盤回しもやめてたっくさん食べたんです


骨盤回しをするようになってから食べる量が減ったんですよ!ヾ(´▽`*)

前に食べないダイエットしてかなり辛かったから食べるコトは我慢しないようにしてたの

だからムリして食べる量を減らしたわけじゃないですよ

はじめは「病気だ」と思ったぐらいです^^

「こんなけでお腹がいっぱいになるなんて」ってね

整体の先生に聞いたら

「骨盤が開いていると内蔵が骨盤の中に落ちて内臓の働きが悪くなる」って言ってた

「骨盤が閉まってくると内臓が正常に働きだしてくれるようになる」

と、言うことは食べる量が少なくなったわけじゃなくて

私のカラダが本来必要としてる量しか食べられなくなったということみたい^^

太るということは、カラダが必要としている量以上に食べるからですよね

私は食べる量をムリせずに減らせたから(っていうか元に戻っただけだけど)

体重も増やさずキープ出来てるし、少しずつだけど体重も減ってます

ムリに食事制限なんてしてません

自然に食べる量が少なくなったんです

骨盤回しを毎日してただけなのにね


あなたの骨盤は開いてないですか?内臓が落ちてませんか?

骨盤を閉めてあげると食べる量が私みたいに減るかも!


ただ、ムリして食べ続けると骨盤を閉めても太ります

これは私がお正月で体験しましたので注意ですよ!

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