骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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私のダイエット失敗談その後のつづき



昨日の「私のダイエット失敗談その後」のつづきです


出産後の体重は63キロでした

1人目のときの失敗があるので ←「私の苦いダイエット体験

授乳中はダイエットを全然考えませんでした

子どもが1歳になり、授乳をやめダイエット開始しました

その時の体重が58キロ、出産後-5キロです

とりあえずの目標を50キロに決めてダイエット開始です


体重を落とすにはまずは食べないことだ!って思いました
 
食べる量をすごく減らして体重を落としました

だけど、そんなダイエットが長く続くわけもなく

「こんなに体重が減ったから少しぐらい食べてもいいか!」

と少しのつもりが、だんだん量が増えていってリバウンドです

何日も食べるのを我慢して体重を減らしたのに元通りです

次に考えたのが

「ローカロリーのものを食べたらいいんじゃない!」でした

で、買って食べたのがコレです



味も美味しくて体重も減りました

実際に3ヶ月で体重が-5キロ減ったんです

体重が53キロです!ヤッター!と喜んだんですが

私のお金が続きませんでした


「やっぱり運動しなきゃなぁ~」と思ってはみるものの

出来ないんですよね~^^;


そんな時、買い物に言った先で

「10分500円で整体が受けられる」って言うのがあったんですよ


すみません、長くなったので続きはまた明日


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続きは→『私のダイエット失敗談その後のつづき2』へ

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