骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

スポンサーサイト


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

1日10分でスリムになる☆



1日10分でスリムな体型をてに入れちゃいましょう!

私は1日10分でウエストが78cm→65cmになりました


その方法とは・・・


骨盤回しです!!!

朝、起きてから5分と晩、寝る前に5分骨盤をグルグル回しています

たったコレだけで~す!


骨盤がゆがんでると使われる筋肉と使われない筋肉に

分かれちゃうんですよね~

使われない筋肉のまわりにはいらない脂肪がつきやすくなる

骨盤回しをして骨盤を正しい位置に戻してあげると

それだけで使われてない筋肉を使うようになるから

特別に何かしんどいことをしなくても

ウエストをホッソリさせることができます


私は実際に細くなりました

ウエストが78cm→65cmです

骨盤回しをするときゴムのチューブを巻いたり

市販の骨盤ベルトを巻いたほうが効果が上がります

だけどそれを手に入れるのに躊躇してまだ骨盤回しをしていないなら

別になにもなくてもいいので骨盤を回してください

骨盤を回してあげるだけでも効果はあります

何もしないより全然効果があります

まずは1日10分はじめてみましょう!

はじめないとダイエットできませんよ

知識だけあっても行動しないとダイエットできませんよ

一緒にがんばりましょうね^^

よければクリックを・・・コレ(o ̄∇ ̄)σ にほんブログ村 ダイエットブログ 骨盤矯正ダイエットへ ポチっと

参考になったと思ったらクリックをお願いしますm(_ _)m

人気ブログランキングへ←応援のクリックよろしくお願いいたします

あたたかい応援のクリックをありがとうございますm(_ _)m

**・‥…─━━─…‥・*・‥…─━━━─…‥・*・‥…─━━─…‥・**
ゆるんだお尻に!ぽっこりお腹に!
CamCan・Vivi・JJの読者モデルも愛用。即効ダイエットの骨盤ウォーカーベルト
30分でウエスト最大─8cm?
**・‥…─━━─…‥・*・‥…─━━━─…‥・*・‥…─━━─…‥・**
関連記事

| 骨盤の歪み | 10:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT















非公開コメント

TRACKBACK URL

http://yuryuseitai.blog60.fc2.com/tb.php/146-c343b74d

TRACKBACK

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。