骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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ぼりぼり氷大作戦!



ダンナが帰ってくる時間が遅く

ダンナが晩御飯を食べるのが夜11時!

私が晩御飯を食べるのが夜6時なので

ちょうどおなかがすいてくる時間なんですよね^^;

ついつい一緒に食べてしまう・・・

これじゃダメだと思って

ダンナが晩御飯を食べている間、がまんすることにしたの

だけど、いい匂いがしてるし私のおなかは鳴るし

我慢するのはかなり苦しい^^;

ってなわけで・・・

私は氷をぼりぼり食べることにしたんです

氷を噛むからかなり食欲が抑えられます

口が冷たくなるしカラダも冷えちゃうので

暑いお茶も用意してダンナの晩御飯に付き合ってます

これはかなり大成功かも!

夜中に食べなくなるから体重も増えにくいですよ

氷を作るだけだから簡単だしね

ただ、ダンナは少し引いてます ハハ^^;


で、氷なんだけど

普通にお皿に3つ氷を並べるだけだと味気ない

だからかわいい氷を作ることにしました

氷2

フルーツ製氷皿
これでかわいいいちごの型の氷が作れます

氷1

ちょっと氷が大きいんですが

気分だけいちごを食べてます

ぼりぼり氷大作戦!これからも続けますよ^^

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