骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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ほっそりウエストを手に入れる!!



がんばって体重を減らしても

ウエスト周りのお肉って落ちなかったりしますよね^^;

ダイエットをすごくがんばったのに

ダンナにウエストをつままれて

「ギャハハハハ」

って笑われて・・・・


私はそんな状態だったウエスト78cmが

ウエスト64cmになりました

やり方は簡単です

朝起きて5分間、骨盤ベルトを締めて骨盤を回す

夜、寝る前に骨盤ベルトを締めて5分間骨盤を回す

これで私のウエストは細くなりました

すっごく簡単ですよ

骨盤をグルグル回してあげるだけですからね


ただ一つ大切なコト!

続けてくださいね☆

毎日コツコツ回してください

1回5分は全然ハードじゃないし、コレで終わり?って感じです

だからってムリしてグルグルしちゃダメです

1回にたくさんするなら分けてやるほうがいいですよ!

疲れちゃうと続けて毎日するのがイヤになります

私は疲れる運動だと絶対に続けることができません!

私がウエストを細くすることができたのは

ムリせず毎日つづけることができたからです^^

「これで終わり?」ぐらいのほうが毎日続けられますよね

早速今日からがんばりましょう!

私も毎日コツコツがんばってます

一緒にがんばってほっそりウエストを手に入れましょう!

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