骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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カラダを柔らかくしてみようかな☆



毎日がんばってる骨盤回しだけど

プラス「柔軟体操」もしてみようかなって思ってます

高校生のとき私はかなりカラダがやわらかったです

足を開脚しても下にベタってついてたし

胸も床についてたし・・・・・・・・

れがそれが!!

何もしない今となっては

カラダはかなり固くなってしまいました^^;

前屈しても手が床につきません

証拠写真を自分で撮ろうとしましたが

上手く撮れませんでした^^;

写真は明日アップしたいと思います

メッチャ固いカラダがどこまでやわらかくなるのか、

やわらかくなるとカラダがどう変化するのか、

楽しみです♪

がんばるぞ!!^^

ルールは骨盤回しが終わった後、

10分ほど柔軟体操をする!!

これでいきたいと思います

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| 骨盤回しダイエット | 11:05 | comments:1 | trackbacks:0 | TOP↑

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| | 2009/06/03 11:52 | |















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