骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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朝起きてすぐがいいらしい!



柔軟体操なんですが、

朝起きてすぐがいいらしいです^^

なので朝起きてすぐに

お布団の上で柔軟体操をすることにしました

今朝、早速起きてすぐに柔軟体操をしましたよ^^

朝はカラダがメッチャ固いですね

イタイ、イタイ^^;

私の真似をして子どもも一緒に体操してました

子どもは私の

「イテテテ><」までマネをして

「イテテテ」って言いながら柔軟体操をしてました

ダンナは笑ってましたよ

柔軟体操をしてから骨盤回しをすると

回し始めのギギギっていう回しにくさが

あんまりなかったです

すんなり骨盤回しが出来ました^^


問題は明日です!

明日は子どものお弁当を作る日

料理を作るのがあまり上手じゃないので

お弁当を作るのに時間がかかるんです^^;

いつもより早く起きなきゃいけないのに

プラス柔軟体操・・・・・

ちゃんと起きれるのか心配です

せっかく始めた柔軟体操

休まず続けていきたいです!

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