骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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柔軟体操つづけてますよ~!



心配だった金曜日ですが、

しっかり起きて柔軟体操をして骨盤回しもして

お弁当を作ることも出来ました A=´、`=)ゞ

毎日続けて同じタイミングで柔軟体操をすることで

その行動そのものをクセにしてしまおうと思っています

クセになるとカラダが勝手に動いてくれるから

つらくなく続けることが出来ますからね^^

骨盤回しもクセにすることで毎日続けることが出来たと思ってます

柔軟体操も早くクセにしないとね^^


私のカラダですが少し柔らかくなってるようで

開脚した状態で前にひじか届くようになりました

写真を載せたいのですが

一人では上手く写真が取れませんのでまた次回アップしますね^^


カラダが柔らかくなると怪我をしなくなるらしいです

子どもが怪我をしないのは

カラダが柔らかいからなんですって!

私もがんばらないと\(^▽^)/

がんばるぞ!!

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