骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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続けることがむずかしい^^;



昨日、ダンナがこのブログを見たようで

「誰がやらへんって言うた?」といいながら

少し柔軟体操をしておりました

どうやら、やる気に火がついたようです

やり始めることが出来たら80パーセントは成功って昨日書きましたが

あとは続けることができたら100パーセント成功ですよね^^


だけど・・・・

その続けるって言うのがまた難しい^^;

私が続けるために心がけているのが

出来るだけ同じ時間に同じタイミングでやること!

それをすることで生活のクセになると思っております

私が骨盤回しでウエストを細くすることが出来たのも

骨盤回しを続けることが出来たからです

骨盤回しを朝起きてすぐと、夜寝る前に、

何があっても続けました

しばらくすると、それがクセになるんです

頭で考えなくても自然と朝起きたら骨盤ベルトを巻いてます

そして骨盤をグルグル回してる

朝起きたてでボーっとした頭でも骨盤回しはやってるんですよ!

新しく柔軟体操をはじめましたが、

長くこれからも続けていくために

出来るだけ同じタイミングでやるようにしています

まだまだ忘れそうになるときがあります

だけど「これを乗り越えればクセになるはず!」とがんばっております


話を戻してダンナですが

たぶん続かないでしょう!

同じタイミングでやり続けようとしてないからね^^

気づいたときにする!って言うのは難しいと思います

生活リズムに組み込んでしまわないと

続けるっていうのはしんどいです

それに途中で「こんなことやってもムダじゃないか」とか

「しんどいのに続ける意味があるのか」とか

変なことを頭が考えちゃいます

私だけですかね^^;

頭が楽しよう、楽しようって考えよるんです

「明日すればいいじゃん!」とかね

この悪魔のささやきに負けずに続けると

成功することが出来ると思います

私も骨盤回しをはじめたとき

何度も何度もこの悪魔のささやきと戦いました

戦いに勝てたからウエストを細くするコトが出来た!

悪魔のささやきに勝つには

同じ時間に同じタイミングで続けることだと思います

クセにしてしまうと楽に続けることが出来ます

私が実際にそうですからね^^

一緒にがんばりましょう!

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