骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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骨盤回しできず・・・体重プラス3キロ



数ヶ月休まず続けてきた骨盤回しだけど

昨日の夜は出来なかった^^;

柔軟体操もしてません


家族でバーベキューに行ったんです

たくさん食べてお腹いっぱい

家に帰ってからも材料が余っていたので

再び鉄板焼きをしました

残したらもったいないって思って

残らないように思いっきり食べたんです

するとおなかがいっぱいすぎて

動けなくなっちゃいました

とんでもないお腹になったので写真に撮りたかったのですが

写真すら撮れないぐらい動けなくなりました

吐くこともなく胃がパンパン!!

よく漫画で見るような状態です

ダンナに

「妊娠中期やな~」

って言われちゃいました^^;


本当に苦しかったです><

バーベキューは食べすぎちゃいますね

これから気をつけますm(_ _;)m

あとさっき体重を計ったらプラス3キロ

朝起きてこの体重増加ですから

昨日はかなりの体重だったはずです


今朝は骨盤回しも柔軟体操もしました

昨日食べた分を取り返すのはかなり辛い><;

食べると体重は増えますね

しかもバーベキューですからかなりの高カロリーですよね

はぁ~、がんばります・・・・・

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