骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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市民プールダイエット!



プールで歩くってすごいダイエットになりますね^^

プール

昨日子どもを連れて市民プールに行ってきました

子ども2人は浮き輪につかまって、

私はひたすら浮き輪を押したり引いたりして歩き回っていました

1時間は歩き回っていたと思います

普段使ってない筋肉をたくさん使いましたよ^^

家族連れでプールに行くとお母さんは日陰で見てます

昨日も見ているお母さんがたくさんいらっしゃいました

これはもったいないです!!

焼けなくないって気持ちもわかるし

水着になりたくないって気持ちもわかります

だけど日頃運動不足は方やダイエットしたいって方は

プールに入ってたくさん歩くといいと思います

この歳になると子ども連れじゃないとプールって行かないですよね

しかも値段の安い市民プール!

入ってダイエットしない手はないと思います

しかも出産で太ったって方は子どもを浮き輪などに乗せて

ひたすらプール内を歩く!!!!!!!

子どもは喜ぶし、自分はダイエットになる!

一石二鳥ですよ^^

天気の良い日は子どもを連れてプールに行きましょう!

水着になりたくないって方はこんな水着はどうですか?



私もこのタイプ水着です

恥ずかしさが半減しますよ^^

みんなで市民プールダイエットだ!!

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