骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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骨盤回しをするとき骨盤ベルトはしたほうがいいの?



「骨盤回しをするとき、骨盤ベルトはしたほうがいいの?」

という質問をいただきました

私では正確なことは言えないので

整体師の先生にお聞きしました

整体師の先生によると

「骨盤を回すだけでも効果があるが骨盤回しをすることで

もっと効果が上がる。特に出産後に骨盤が開いたままの人は

骨盤ベルトをして骨盤をしっかりしめるほうがいいです。

骨盤ベルトをすることによって骨盤がしまりやすくなるからです。

あと、骨盤回しをして骨盤がズレてしまうこともある

骨盤を固定しているとそのズレを防いでくれます」

と、いう回答をいただきました

私は出産後に骨盤が開いていたので

骨盤を固定して骨盤回しをしています

今でも骨盤にベルトを巻いて骨盤回しをしています

骨盤ベルトはなくてもいいみたいですが

効果が上がるのであればベルトをつけたほうがいいですよね^^

骨盤ベルトがないから骨盤回しをしないっていうのはもったいないです

なくても効果がないわけではないのでやりましょう!

骨盤ベルトがあっても骨盤回しをしないと意味ないですからね^^;

一緒にがんばりましょう!



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