骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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こんなことでも骨盤はゆがむんですよ^^



毎日の生活の中で骨盤はゆがみます

普段何気なくしていることで

骨盤がゆがみそのゆがみでウエストにお肉が・・・^^;

たとえば、イスに座るとき足を組むじゃないですか!

イスに座るときに足を組むと骨盤はゆがむんです

毎日毎日、足を組み続けると

どんどん骨盤はゆがんでいきます

そのうち骨盤がゆがんでいる状態が普通になっちゃって

そのゆがみを調整するためにカラダのアチコチに

いらないお肉をつけていく^^;

そしてメリハリのないカラダに・・・・・・


そうならないために、私、足を組むのをやめました!!

ソファーに座るときも足を組まないように

っと思ってあぐらをかいてたんです



それを整体の先生に話すと



「ソファーの上であぐらをかくと骨盤はゆがんじゃうよ!」

って言われちゃいました

しょえーーーー!!!



あなたもソファーではあぐらをかかないように!!



☆ソファーに座るときにしてはいけない姿勢☆

①足を組む

②足を前に投げ出して座る

③あぐらをかいて座る



これ、全部私に当てはまります

ソファーゆっくり座れなくなりそうだ・・・



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