骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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骨盤矯正ダイエット 骨盤回しはいつやるといい?



骨盤回しって、自分の好きな時間にできるからいい♪


私はテレビを見ながら骨盤を回してます


うちのテレビは子供の手が届かないように

高い位置に置いてあるんですよ

立ったほうがテレビが見やすい感じ

だから骨盤回しもテレビを見ながらやりやすいヽ(=´▽`=)ノ

ただ、ひとつ問題が・・・

数を数えるのを忘れちゃうんだよ(=´、`=)ゞ

右と左、同じ回数を回さないといけないのに

テレビを見てるとついつい忘れちゃいます・・・

気をつけないと!


さて、骨盤回しなんですがいつするのがいいのか!

整体師の先生に聞いたら

「起きてすぐと寝る前がいいよ!」

ってことでした

骨盤の状態を整えるからそのときがいいらしいです

私も朝と晩してます!

リバウンドでウエストが太くなっちゃたんで

サボらずがんばるぞ!(* ̄▽ ̄*)ノ"


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