骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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第943回「ダイエットやシェイプアップ、してますか?」骨盤矯正ダイエット


[骨盤ダイエット] ブログ村キーワード

こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当加瀬です。今日のテーマは、「ダイエットやシェイプアップ、してますか?」です。皆さんはこれまで、ダイエットやシェイプアップを行なった事はありますか?冬に食べ過ぎた分を、今から取り戻そうと血眼になっている加瀬がこの春挑戦しているのは、ズバリ「ダイエット」です!もう家族や友達は耳を貸してはくれませんが、今回は本気なんですカロリーの低い物から食べて行き、カロ... FC2 トラックバックテーマ:「ダイエットやシェイプアップ、してますか?」


こんにちは^^ご訪問ありがとうございます!


私は、『骨盤矯正ダイエット』 をしています

骨盤矯正ダイエットとは、

骨盤のゆがみによっておこる様々な症状を、

骨盤を矯正することによって治してしまおうというものです


骨盤は普段何気なくしている生活リズムや姿勢や体勢などによって

ゆがんだり、ズレたり、傾いたり、開いたりしています

これらをそのまま放置していると、


便秘や下痢、肥満などになり、

下半身太りになったり、ダイエットしてもやせにくいカラダになったり

冷え性や生理痛、腰痛や肩こり、O脚やX脚、肌荒れなどなど、

さまざまな不快な症状がおこったりすると言われています


普段の生活の中で骨盤はゆがんでしまうわけですが、

どのようなことをすると骨盤がゆがんでしまうかご存知でしょうか?

たとえば、

いつも同じ手でカバンなどを持っていたり、

重たい荷物を片方の手だけで持ち続けていたり、

足を組んだり、高いヒールを履いていたり、

仕事などで長時間イスに座っていたり、

寝るときに横向きや下向き、丸まって寝ていたり、

全然、運動をしてなくて運動不足だったり、

妊娠や出産を経験していたり・・・・・・などなど


実にさまざまな日常の行動の中で骨盤はゆがんでしまうのです

あなたが今、苦しんでいるその症状は

もしかしたら、骨盤のゆがみによっておこっているのかもしれません


私が苦しんだ症状は、

生理痛と腰痛と肩こりとおなかのポッコリと下半身太りでした

私は骨盤矯正ダイエットをすることにより、

これらの症状をよくすることができました

私は骨盤のゆがみによって、さまざまな症状が出ていたみたいです


骨盤を矯正するといってもたくさんの方法があります

私がやっているのは

骨盤回しです

くわしくは→『骨盤回しのやり方』


骨盤のゆがみは1度に治せるわけではありません

毎日の生活の中で、少しずつ改善していく必要があります

骨盤回しも毎日コツコツ続けてこそ意味があるんです

一緒にはじめませんか?

私も毎日続けています


一緒にがんばりましょう! 

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| | 2010/04/15 22:34 | |















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