骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

スポンサーサイト


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

骨盤矯正ダイエット ラジオ体操5日目~走ってる人々



こんにちは^^今日もご訪問ありがとうございます!


ラジオ体操5日目です!

初めての日曜日!!

『ラジオ体操はあるんかなぁ?』と思いながら

テレビのスイッチをポチ☆

今朝は『NHK短歌』をやってました

短歌を見ながら骨盤回しをグルグル・・・

「このまま短歌番組だったら寂しいなぁ」と思っていたら

始まりました!『テレビ体操!!』


日曜日のテレビ体操は「みんなの体操」がありませんでした

ラジオ体操の動きの確認のために、

ラジオ体操第一とラジオ体操第二を行うらしいです


司会のおじ様が言ってましたね^^

「日常生活の動作と体操の動作とは違う!」って!

違うからこそ意味がある体操!

普段の動きとは違うことをするから、

肩こり解消や腰痛の解消になって、

そして、たった何分間の体操なのに

カロリーをしっかりと消費してくれるんですよね^^


で、やっぱりギコチナイ私のラジオ体操第二!!

前半はついていけるんですが、後半は、ズタズタです・・・^^;

「こうやるんかな?」なんて思っている間に、

もう次に進んでます!

特に、オラウータンぽい姿になるときありますよね^^

あれは、よーわからん^^;

カラダを起こすタイミングがわかりません

運動神経がよいほうではないので、

時間はかかるだろうけど、できるようになるぞ(*`◇´*)/


そして今朝はラジオ体操が終わってから

15分ほどウォーキングしてきました

ラジオ体操をするとカラダがあたたまっているから、

何かしたくなるんですよね^^

気持ちいい感じで15分間!!楽しかった♪

そうそう!!

日曜日の朝はあんなにみんな走っているんですね∑(゚□゚*

たった15分の間に何人とすれ違ったことか・・・

ランニングが流行っているとは聞いたことありましたが、

あれほどとは知りませんでしたヾ(;´▽`A``

平日もみんな走ってるのかな?


まわりのがんばっている姿をみて、

ますますがんばろうと思うyuduryuでした☆(*`◇´*)/

読んだよ!のお返事にポチっ!!と・・・コレ(o ̄∇ ̄)σ にほんブログ村 ダイエットブログ 骨盤矯正ダイエットへ

あと、ρ( ̄∇ ̄o) コレも・・・・・・おねがい・・・ o(TωT ) ぅるぅる
クリックありがとうございます^^


**・‥…─━━─…‥・*・‥…─━━━─…‥・*・‥…─━━─…‥・**
★人気JAMのモデルさんにも紹介されました。★
私が使ってる骨盤ベルトはこちら ρ( ̄∇ ̄o) コレ

CamCan・Vivi・JJの読者モデルも愛用。即効ダイエットの骨盤ウォーカーベルト

**・‥…─━━─…‥・*・‥…─━━━─…‥・*・‥…─━━─…‥・**

骨盤矯正グッズを購入するならρ( ̄∇ ̄o)ココ!

骨盤矯正ダイエット専門通販Diet-ciao

骨盤矯正ダイエットグッズ専門店だから出来る専門店特価!!


関連記事

| 骨盤回しダイエット | 07:46 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT















非公開コメント

TRACKBACK URL

http://yuryuseitai.blog60.fc2.com/tb.php/270-101862f4

TRACKBACK

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。