骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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骨盤矯正ダイエット ラジオ体操11日目~ダンナも一緒にラジオ体操



こんにちは^^今日も訪問ありがとうございます!


今朝ラジオ体操をしようとテレビを点けて

骨盤ベルトを骨盤に巻いていたら隣になにやら気配が・・・


 ハッ!!Σ(・ω・ノ)ノ! 


ダンナが隣に立っておりました

「オレも一緒にやるわ~」


 w( ̄▽ ̄;)wワオッ!! 


この間まで、私のラジオ体操を笑ってなかったかい???

どうやら、毎日続けている私の姿を見て影響を受けたみたい^^

ラジオ体操が終わった後の私はえらく元気だからね!!

あと、昨日受けた整体の先生の言葉もあるんでしょうね!


とまぁ~、グダグダ言ってる間にテレビ体操が始まりました

ダンナのしてるラジオ体操を見て、

「こりゃ~、ダメだ・・・・」

と思いました

真面目にラジオ体操はしているのですが、

しっかり腕が伸びていなかったり、

メリハリがなかったりして、

たぶん、ラジオ体操の効果は半分ぐらいでしょうね^^


そうそう!!!

昨日受けに行った整体の先生にラジオ体操のことを聞いたら

「すっごくいいよ!絶対につづけたほうがいい!」

とおっしゃっていました!

特に肩こりや首凝りで悩んでいる人にはいいらしくて、

朝からあれだけ腕や肩を動かすのは理想的なことなんですって!

日常生活で使わない筋肉を使うことが、

肩こりや首凝りの解消になるようです^^

私の肩や首もすごく楽です♪


骨盤回しだけでは肩や腕を動かさないので

骨盤回し+ラジオ体操!!

これがいいですよ^^

朝から骨盤を矯正して、ラジオ体操で全身をほぐす!

これでカラダは1日めっちゃ元気です^^

一緒にがんばりましょう!

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