骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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朝はラジオ体操+骨盤回しで決まり!!続けてがんばれるから効果が出る☆



こんにちは^^今日もご訪問ありがとうございます!


今日も本当に暑いですねヾ(;´▽`A``

今、昼の11時なのですが、扇風機の前から離れられません!

昼間は、家でエアコンをつけないつもりでいるので、

お茶をしっかり飲みながらがんばります!

その代わり、夜の寝室は28度設定のエアコン+扇風機を一晩つけてます

夜中に暑さで目が覚めて疲れが取れないのは

困りますからね!

夜はしっかり寝るようにしています!!



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2010/07/23 骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

↑テレビでアラビア語の写真

今朝もがんばってラジオ体操をしましたよ^^

アラビア語講座を見ながらちょっと骨盤を回してました!


2010/07/23 ラジオ体操 骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!


↑で、これが今日のラジオ体操の写真☆

朝のラジオ体操に参加してくださってる方が増えてきて

メッチャ喜んでおります!!

わ~い♪\(*^▽^*)/\(*^▽^*)/\(*^▽^*)/わ~い♪

ダイエットも、骨盤回しも、

「1人でがんばる!」って感じがします

だけど、朝の6時25分からみんなでラジオ体操をして

その後、骨盤回しをしたら、

「みんなもこの時間にがんばってるんだ!!」って思えますよね^^

私もみんなと一緒だって思うと

とっても楽しく骨盤回しダイエットが出来てます!

これからも一緒にがんばりましょうね^^


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