骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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骨盤矯正ダイエット!これで最短でやせられるハズ!!さすが3回目!



こんにちは^^今日もご訪問ありがとうございます!


続けてますよ、骨盤回し!

今日で4日目になりました!

骨盤回しをしている時としていない時の違いは

おなかの力の入り方です!


この写真を見てもらったらわかると思うんだけど、

2010/8/20 骨盤矯正ダイエット☆一日目☆

って、自分で出しておいて何なんだけど、見たくないよぉ"(/へ\*)"))


お腹に全然力が入っていません!

腹筋を全く使っていないんです!

骨盤回しをしてないと、

私は腹筋の使い方を忘れてしまうようですヾ(;´▽`A``



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そして、これが今日の写真!

2010/8/23 骨盤矯正ダイエット☆4日目☆


ダンナに「おっさんじゃなくなったな!」って言われました

わぁい♪ヽ(▽ ̄ )ノ/(_△_)ヽ(  ̄▽)ノわぁい♪

って喜んでるけど、

単純にお腹に力が入っているだけです(^▽^;)


骨盤回しをすると、お腹の力の入れ方を覚えられますヽ( ´ ▽ ` )ノ

骨盤をグルグルしている間に自然にお腹に力が入りますから、

骨盤回しが終わった後も、その部分に力を入れていればいいんです^^


これをしてるだけで、背筋はシャキン!!って伸びるし、

基礎代謝を上げることも出来ます!!

しかも、お金は全くかかりません(o^∇^o)ノ


さすが、骨盤矯正ダイエット第3弾でしょ!!

少し、ツボを押さえられるようになりました!

これで、最短で痩せられるはずです^^

がんばりますよ♪(* ̄ー ̄)v

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