骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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骨盤回しで意識する!それだけで効果が倍増☆


こんにちは^^今日もご訪問ありがとうございます!


骨盤回しをしてるとき

何も考えずに骨盤をクルクル回すだけはもったいないです(>▽<;

カラダって意識してあげるだけで

変わるものなんです☆(o≧▽゚)o


私は骨盤を回しているとき、

「ココの筋肉を使ってるんだな!」

ってめっちゃ意識してます(*`◇´*)/

意識して、骨盤をぐ~るぐる!!

そして、骨盤回しが終わった後もその筋肉を意識して生活する( ̄Λ ̄)

お腹や背中、お尻なんかも、

「だら~~~」ってしないように意識する( ̄Λ ̄)

これで、ウエストが細くなる効果は倍増するはずです!!


で、こんなに細くなりました!!

って言いたいのに・・・

デジカメがない・・・"(/へ\*)"))


どこへいっちまったんだい!!私のデジカメ・・・

家中を大捜索したのに見つからん!!

どっかに落としてきたんかの~(>_<;)


こうして落ち込みながらも自分をきれいに磨くため

今も背筋を伸ばし、おなかとお尻と背中を意識してます"\( ̄^ ̄)

日々の努力がカラダに現れますぞ!

では、今日もはりきってがんばります( ̄Λ ̄)ゞ

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