骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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骨盤が開くと便秘になる!?



骨盤の歪みが身体にあたえる影響って

外見だけではないらしい・・・


骨盤が歪んでると生理痛とか生理不順とかになりやすい

それと、女性の悩みでもある便秘にも・・・∑(`□´/)/


骨盤が開いていると開いた骨盤に内臓が落ちちゃって

腸の働きが鈍くなって便秘気味になるんだってヽ( ̄ ̄∇ ̄ ̄;)ノ


まさか、便秘の原因が骨盤が歪んでるから・・・

なんて思わないよね

骨盤の歪みは骨盤を回してあげると

戻してあげれます


骨盤にチューブ巻いてます


骨盤に自転車のチューブを巻いて

大きく骨盤を回します

左右同じ回数を回してください

右を20回回したら、反対の左に20回!!

同じ回数を回してあげるのがポイントです!


これで便秘解消かも!?


ただし、1回やっただけではダメですよ

一日2回を毎日続けてくださいね


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