骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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寝方で骨盤が歪んじゃう・・・



寝るときって

特に何も考えずに寝てますよね (。_ _)。zzz..


私はうつぶせで寝てます・・・

うつぶせじゃないと寝れません



けどうつぶせや横向きで寝ると上を向いて寝るよりも

骨盤が歪む原因になるらしい Σ( ̄ロ ̄lll)


うつぶせや横向きじゃないと嫌なのは

もう骨盤が歪んでしまっているから・・・ (^▽^;)



カラダを歪ませないためにも

できるだけあお向けで寝るほうがいいらしい

今日から気をつけます ( ̄Λ ̄)ゞ



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