やせたいなら骨盤を正しい位置にもどしてから

【たった30分の番組中にズボンがゆるくなっちゃった！骨盤ウォーカーベルト 】


今まで思ったようにダイエットできなかったのは

骨盤のゆがみが原因かもしれません



たとえば

ウエストを細くしたいからってがんばって腹筋をしても

ゆがんだ骨盤のままでは

他のところにお肉をつけてしまうかも！

カラダがもっとゆがんでしまうかも！



私は実際にウエストが細くなったし体重も減りました

骨盤回し以外特にダイエットらしいことは何もしていません

朝起きてからと夜寝る前に骨盤を回しています

骨盤を正しい位置に戻してあげると

日常生活の中でダイエットすることが出来るんだと思います

これってすごくないですか？



私もまだまだがんばろっと！！



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３０分でウエスト最大─８cm？
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