骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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ご飯の量が少なくなったよ



ダイエットするには

ご飯は3食ちゃんと食べないとダメだと思っています

ご飯をキチンと食べてないと

カラダの脂肪を減らせないと思っているから

だから私は3食ちゃんと食べてます


けど骨盤回しをするようになってから、食べる量が減ってきたの


食べないんじゃなくて食べれないの!

お腹がいっぱいになるの!


これって骨盤が閉まってきたサインではないかと・・・


広がっていた骨盤の中に落ち込んでいた内臓が

元の位置に戻ってるんだと思う



だから今の食べる量が本来私が必要としている量じゃないかな

全然無理せずにダイエットできてます、私・・・


もっと早く、骨盤回しをしとけばよかったなぁ



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