骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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今年最初のカラダスキャン


カラダスキャン してきました


スキャン結果で~す

体重が48.5キロ  ←ハハっ^^; 

全身の皮下脂肪率20.4% 骨格筋率28.0%

体脂肪率23.5%

体年齢27歳 ←実際の年齢より若い ヽ( ̄ ̄∇ ̄ ̄)ノ ランラン♪

BMI19.8

基礎代謝1121kcal

内臓脂肪レベル2






ちなみに30日前のスキャン結果で~す^^

体重が46.5キロ  ←現在2キロ増! 

全身の皮下脂肪率20.0% 骨格筋率27.5%

体脂肪率24%

体年齢25歳 ← 30日で2歳も老けたってこと?

BMI18.9

基礎代謝1082kcal

内臓脂肪レベル2

でした^^ 



久しぶりに骨盤回ししたけど

気持ちいいわ♪

骨盤をちゃんと戻してあげることって大切やね







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