骨盤矯正ダイエット 骨盤できれいになっちゃおう!

1回5分の骨盤回しダイエット!これでウエストを細くすることに成功しました!骨盤矯正,骨盤矯正ベルト,巻くだけダイエットの参考にしてください!

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2/22ニャンニャンニャンで猫背を治す日~春日にはならん!~



今日2月22日は猫の日なんだそうです

グットタイミング(≧ω≦)b

私はこの日を猫背を治す日にしようと思います

猫背を治してスリムでかっこいいママになるのだ!


しかし、今、かなりショックなことがあったの!

ダンナが猫背になってる私に向かって

「春日忘れてるで!!!」って言ったんです

「春日・・・オードリー・・・?」 ^^; → 『春日』のブログ

「な!春日やろ!」

な!の意味がわからんわ・・・

しかも、ちょっと背筋伸ばす気失せるし・・・


春日にはなりたくないが、猫背は治したいです

ダンナに負けずにがんばります!

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ほっそりウエストになれる!



骨盤のゆがみを治すとほっそりウエストになれます!

そして、背筋を伸ばして猫背を治せば

ウエストがほっそりすることは間違いありません


そもそも猫背になるということは

筋肉が衰えているからです

その衰えた筋肉を目覚めさせてあげると

筋肉が引き締まってきます

猫背で衰えている筋肉といえば

腹筋と背筋です

この二つの筋肉が目覚めれば

ウエストにいるあのお肉も引き締まるはずです


まずは骨盤回しをして眠っている筋肉を目覚めさせて

日常生活では背筋を伸ばして生活する

これだけで、ウエストのお肉とおさらばです

今年の夏は水着が着れるよ~

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スラっと輝くきれいなママに☆



昨日は一日お疲れ様でした

私もめっちゃがんばりましたよ

ただ、本を読んでいる時は背筋を伸ばすのを忘れて猫背になってました^^;

そのほかは出来るだけがんばりました


1日背筋を伸ばす生活をしてみて

私の場合、背中が痛くなっちゃいました

背中の筋肉が衰えてるってことなんでしょうね

そういえば背中にはまだムダなお肉が残ってますからね

これがなくなればきっとウエスト65センチになるはず!

背筋を鍛えるって辛いことをするぐらいなら

私は骨盤回しと猫背を意識して生活するほうがいいと思う

リバウンドしないし、自然にやせれるからね


どうして突然背筋を伸ばそうかと思ったかというと

きれいなママになりたいからです

もうすぐ娘の入園式があるんです

入園式にスーツを着ていきますよね

その時にスラっときれいなママで出席したいじゃないですか!!

「お腹がぽっこり出て猫背なんて格好悪い」って思いました

だから春の入園式までにスラッとしたきれいなママにならなくちゃ!


猫背は1日にして治らず!がんばるぞ!!

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超☆簡単なダイエット方法



今日は、超☆簡単なダイエット方法を教えます

今日1日、私と一緒に超☆簡単なダイエットしませんか?

私も朝から実行します!

あなたも一緒にやりましょう!

一人じゃないです、私もがんばります!

今日やらないなら、ここでさよならですね

今日がんばってくれる方だけ続きを読んでくださいね


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読んでてくれてありがとうございます

今日1日一緒に超☆簡単ダイエットがんばりましょう!


超簡単なダイエット方法とは

「背筋を伸ばして、猫背にならない!!」です

「えぇ~イヤヤ~」ってならないでくださいね

姿勢を正して猫背にならないように1日がんばりましょう!

お腹まわりにお肉が溜まっているのは筋肉が衰えてるせいでもあります

腹筋や背筋も背筋を伸ばしてるだけで鍛えられます

たったこれだけです、超簡単です!


ただ、超簡単なんですが

猫背にならないように一日姿勢を正しているのはかなり辛いです

(辛いということはそれだけ筋肉が衰えているということですよ!!)


一人だと「まっいいか」ってサボっちゃいます

だからあなたと一緒にがんばるんです!

私も1日背筋を伸ばして生活しています

今日1日、私と一緒に背筋を伸ばして生活しましょう!


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